أسباب تنميل الرجل واليدين

كتابة: - آخر تحديث:
أسباب تنميل الرجل واليدين

مقدمه:

سنقدم لكم من هذه المقاله هي عن صحه الفرد عندما يجلس البعض لفتره كثيره علي وضع واحد سوف ينتج هذه التنميل في الارجل واحيانا تشنج فيهم حاله الخدر التي يطلق عليه بالغه العاميه الرجل المنامله وانها غير مؤذيه وماينتهي بمجرد تعديل وضع الجسم وانها تعاق بعض الحركات الانسان التي لايتم عن القعده الفترة طويله وهناك من الكثير الاسباب ومتنوعه وعدم القدره علي الحركه مع تكرار الحالات تنميل القدمين واليدين وعدم ازاله بسرعه وتحرك بسرعه فتره من التعب .

تنميل الأرجل

عند تنميل الارجل عدم الحركه تامه للانسان وهي عدم القدره والاستخدام التام .

 

 

يُعرّف تنميل الأرجل على أنّه الإحساس بالوخز والخدران في الأرجل، وفي الحقيقة قد يحدث هذا الشعور في أطراف الجسم المختلفة، حيث يمكن أن يكون عرضيّاً ناتجاً عن وجود ضغط على أعصاب الأرجل نتيجة وضعية معيّنة بالجلوس لفترة طويلة، أو قد يكون مرضيّاً ناتجاً عن عدد من الأسباب مثل التعرّض إلى الصدمات المباشرة التي تؤذي العصب، أو نتيجة الأمراض المزمنة كالسكّري

أسباب تنميل الأرجل؟

 

يحدث التنميل في الغالب نتيجة إصابة الأعصاب الطرفيّة؛ إذ يندر حدوث التنميل نتيجة إصابة الجهاز العصبي المركزي، وكذلك فإنّ من النادر أن يكون سبب التنميل إحدى المشاكل الصحية الخطيرة كالجلطة الدماغية والأورام. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تنميل الأرجل ما يأتي:

ما هو سبب تنميل القدمين؟

الأمراض

انتشرت في الأونة الأخيرة العديد من الأمراض التي لم نسمع عنها من قبل،

وتزداد الإصابة بها مع مرور الوقت، وفي معظم الأحيان يلجأ الخبراء لتحديد الأسباب

التي تؤدي لحدوث مثل هذه الأمراض، ووجدوا أنّ هناك عدد كبير من الأمراض

تحمل نفس الأعراض ويصعب تشخيصها بشكل مبدئي دون اللجوء للفحوصات

المخبرية والتحاليل الطبية الكاملة، ومن هذه الأمراض مرض التنميل فما هو

التنميل؟ وما هي أسبابه؟ وكيف يمكن التخلص منه؟

التنميل؟

 

التنميل هو شعور مزعج ومؤلم في بعض الأحيان، يشعر من خلاله الشخص بوجود

حرقة أو خدران في منطقة الأطراف (اليدين والقدمين)، وهو عبارة عن عرض لمرض

ما وليس هو مرض بحد ذاته، وقد يصيب الكثير من الأشخاص في مراحل مختلفة من العمر، وقد يكون السبب بسيطاً.

أسباب تنميل القدمين

ضعف الجسم العام ونقص في الفيتامينات ومن أهمها فيتامين ب وفيتامين د .

وجود خلل في عمل الأعصاب، وعدم قدرتها على نقل الاستشعارات بشكل سريع.

نقص في مادة السكر في الدم، وهي من الأسباب الشائعة لحدوث التنميل

بسبب العادات السيئة في الغذاء واتباع الحميات الخاطئة.

الضغط على العمود الفقري نتيجةً للعمل المستمر، أو لخلل ما في فقرات العمود

القطنية العنقية.
التغير في مستوى الهيموجلوبين في الجسم، والتعرّض للضعف العام في الدم مما

يسبّب التنميل بكامل الأطراف.

الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري والانزلاق الغضروفي والصداع النصفي وعرق

النسا والأمراض الخبيثة.

التصلب اللويحي، وهو من الأمراض التي تظهر بشكل مفاجئ على الإنسان، وتُعدّ

من الأمراض الخطيرة التي تحتاج لوقت في العلاج، لذا يُفضّل الذهاب للطبيب

المختص لمعرفة السبب الحقيقي وراء التنميل للبدء في العلاج فوراً، وذلك للوصول

للشفاء بوقت قصير.

الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة على نفس الوضعية، يعيق حركة مرور الدم للأطراف.
النوم بشكلٍ خاطئ والضغط على النهايات العصبيّة ممّا يمنع وصول الإشارات من الدماغ للجسم.

طرق العلاج من تنميل القدمين

عدم الحركه الثبات والقدرة من طرق العلاج من تنميل القدمين.

 

في البداية يجب معرفة السبب الذي يؤدي للتنميل، وفي هذه الحالة يكون العلاج

واضحاً وفي متناول اليد، ويحتاج المريض لإجراء الفحوصات اللازمة عن طريق أخذ عينة

دم.
تناول أقراص من فيتامين ب، والتعرّض لأشعة الشمس للحصول على فيتامن د.

ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر لتقوية العمود الفقري.

تجنب الحميات الغذائية المفاجئة والتي لا تحتوي على العناصر الغذائية الكاملة.

التغيير في وضعية الجلوس والوقوف من وقت لآخر، للسماح بحركة الدم من وإلى

الدماغ بشكلٍ طبيعي.
تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على السكريّات الطبيعيّة في حال نقص السكر مثل التمر والتين والعنب.

ما سبب تنميل الرجلين

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التنميل أو الخدر في أحد الرجلين أو

كلاهما، ممّا يتسبّب في عدم القدرة على تحريكهما، مع الشعور بحرقان، بالإضافة

إلى فقدان الإحساس فيهما، وقد يحدث التنميل بشكل متكرّر، بسبب حدوث خلل

في انتقال السيلات العصبية في الجسم، نتيجة أسباب مختلفة، الأمر الذي يدفع

الكثير منهم إلى البحث عن هذه الأسباب لمعرفة كيفية التعامل مع الحالة

بالشكل الصحيح، وفي هذا المقال سنعرفكم على أهمّ الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تنميل الرجلين.
أسباب تنميل الرجلين
تلف الأعصاب

ضغط العصب المؤقت: ويحدث ذلك عند الجلوس لفترات طويلة، أو عند ارتداء

الأحذية الضيقة التي تضغط على الأعصاب والأوعية الدموية المحيطة، مما يقلل

تدفّق الأكسجين والمواد المغذية للعصب، وينتج عن ذلك فقدان الإحساس لبضع

دقائق.
اعتلال الأعصاب المحيطة: يؤثر اعتلال الأعصاب المحيطة على كيفية انتقال

الإشارات من الأعصاب إلى الجهاز العصبي المركزي، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث

التنميل في الرجلين، وهناك العديد من الأمراض المسؤولة عن حدوث الاعتلال في

الأعصاب مثل مرض السكري، والأمراض الجهازية كاضطراب الكلى، والاتهاب

المزمن، وأمراض الكبد، وأمراض السرطان.

 

مشاكل العمود الفقري؟

 

تؤثر المشاكل الموجودة في العمود الفقري على الأعصاب الموجودة فيه، وذلك

لأنها تخرج من الحبل الشوكي، الأمر الذي يتسبب في تنميل الرجلين، ويعتبر

الانزلاق الغضروفي، وتضيق العمود الفقري من أهم هذه المشاكل التي تسبب

الخدر في الرجلين.

التصلب المتعدد؟

 

يعدّ التصلب المتعدد من أمراض المناعة الذاتية التي تصيب الجهاز العصبي المركزي، وعادةً ما يرتبط مع انخفاض التوازن، والحكة الشديدة، والإحساس بالوخز، والتشنجات العضلية، وصعوبة السيطرة على الحركات في الرجلين واليدين.

تدفق الدم المنخفض

مرض الشريان المحيطي:

 

يحدث نتيجة تراكم الدهون والكولسترول، الأمر الذي

يتسبب في تضيق الاوعية الدموية، وبالتالي حدوث الوخز في الرجلين، ويرافق ذلك حدوث الألم والتعب، والحرقان في القدمين.

 

التخثر الوريدي العميق:

 

وهو التجلط في الدم، وعادةً ما يؤثر على قدم واحدة.
قضمة الصقيع: ويحدث عند انقباض الأوعية الدموية نتيجة الاستجابة لدرجات الحرارة المنخفضة، وذلك من أجل المحافظة على درجة حرارة الجسم الأساسية.
مرض رينود: يتسبب مرض رينود في حدوث انقباض شديد في الأوعية الدموية.

 

متلازمة نفق عظم الكعب

 

يحدث نتيجة الضغط على العصب الخلفي لعظام الساق، وذلك لأنها تمر عبر مساحة صغيرة عبر عظام القدم، بسبب تورم أو إصابة ما، وتظهر أعراض هذا المرض على شكل وخزات حادة مع خدر في الجانب الداخلي من الكاحل أو أسفل القدم، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ هذه الأعراض قد تزداد نتيجة النشاط الحركي لفترات طويلة.وللمزيد زوروا موقعنا “لحظات”

التالي
جدول امتحان الصف الثالث الثانوى 2023
السابق
رسائل عن الصبر كلمات جميلة عن الصبر